Razões pelas quais você deveria dormir pelado todos os dias

Dormir bem é fundamental, ter um sono profundo e acordar de bem com a vida no outro dia faz bem para qualquer pessoa, melhora até o humor. O sono entre 6 e 8 horas por dia pode influenciar em várias aspectos do nosso organismo. Mas você sabia que dormir sem roupa pode ser ainda mais saudável?

.Pessoas que tem o costume de dormir pelado podem ter uma qualidade de vida melhor que as outras e as vezes nem sabem. Claro que algumas pessoas são friorentas e preferem dormir com seus pijamas se sentindo mais confortáveis. Mas você que dorme de pijama ou roupas mais largas, você acredita que dormir pelado pode trazer vários benefícios para saúde? Trouxemos aqui alguns fatos científicos que podem fazer você trocar de ideia e tirar a roupa na hora de dormir. Confira:

1 – Estimula o sexo

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Além de ser muito confortável você dormir nu com a pessoa que você ama, dormir pelado ativa sua vida sexual. Pelo fato de ver seu parceiro sem roupas, o estímulo visual vai fazer com que você tenha mais relações sexuais, e assim sua vida terá mais e mais sentido, se é que você me entende.

2 – Contato de pele libera ocitocina

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Além de estimular o sexo, o contato da pele entre duas pessoas pode liberar ocitocina, que é um hormônio capaz de desenvolver apego e empatia entre duas pessoas, além de produzir parte do prazer do orgasmo. Então, conclui-se que ao menos sua vida sexual irá melhorar se você dormir pelado.

3 – Faz bem para pele

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O calor pode fazer com que sua pele envelheça mais rápido e a temperatura corporal está ligada a muitos casos de insônia. Portanto, dormir como veio ao mundo faz com que você melhore a temperatura do seu corpo, podendo retardar o envelhecimento da sua pele.

4 – Melhora a auto-estima

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Dormir nu faz com que você se acostume com seu próprio corpo, podendo fazer você gostar um pouco mais de si. Com seu corpo e mente em harmonia, consequentemente aumentará a confiança em seu corpo e assim fazendo com que também aumente sua auto-estima.

5 – A noite é o momento da sua pele respirar

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A noite é a hora da sua pele respirar, então se você está completamente coberto com um pijama faz com que dificulte um pouco a recuperação da sua pele das agressões do dia, como o calor e os raios solares.

6 – Dormir bem emagrece

Alguns estudos comprovam que quem dorme nu tem uma melhor qualidade de sono, e quem tem um bom sono durante a noite acaba produzindo menos cortisol. Para quem não sabe, cortisol é o hormônio do estresse e as pessoas estressadas tendem a comer mais.

7 – Saúde para os órgãos genitais

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Quando você dorme com roupas você deixa seu órgão genital abafado, sem ventilação. Então pensa, você já passa o dia inteiro com roupas, porque não deixar sua genitália respirar a noite? 

8 – Liberdade

Dormir sem vestimentas, além dos vários benefícios que citamos acima, ainda é muito gostoso porque te faz sentir uma sensação de liberdade, de leveza, ou será que vocês não sentem mais livres quando estão pelados?

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